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心理健康讲座之战胜抑郁障碍共育疗愈之花
作者: 发布于:2018/11/5 11:00:26 点击量:

 109日下午,在第27个世界精神卫生日来临之际,江门市第三人民医院首席心理专家、江门市心理卫生协会理事长许律琴莅临五邑大学吕志和礼堂,为学生剖析抑郁症与抑郁情绪的成因、分享解决方法。讲座旨在激发大学生对心理健康疾病的关注,以更科学的角度来看待身边的抑郁情绪,更好地了解心的世界。

“同学们不要以为心理障碍离我们很远,其实它离我们很近,就在身边。” 抑郁障碍是常见心理疾病的一种,专家预计,其在2020年将成为仅次于心血管病的第二大人类杀手。

在我国,因国情影响,抑郁障碍表现出“高隐蔽,低就诊”的特点。为向学生普及抑郁障碍的相关知识,许律琴主任结合真实事例,介绍了几类辨别自身或身边人是否有抑郁症倾向的方法:“三低一高”症状辨别、躯体症状的辨别和PHQ-9测试评估。在严谨的评估系统下,学生能够更科学地分辨自身或身边人的心理健康状况,以便尽早落实相关治疗措施。

治疗抑郁症,从医疗系统到社会系统再到家庭系统,环环相扣,缺一不可。无论是临床药师的科学用药,还是家庭亲朋的内部陪伴,乃至患者自身的自愈措施,每个环节都有科学的应用方法和具体措施。许主任利用邀请现场学生饰演情景剧的模式,考察了学生在家庭成员和舍友等不同身份下对待抑郁患者的态度,让大家对不同支持系统于患者康复的重要性有更深入的了解。

“抑郁症是一种病,自愈的关键是要自我接纳。”许主任多番强调在治疗抑郁过程中,“人病分离”观点的重要性。患者需要客观接受自身缺陷,直面病痛。除此之外,学会倾诉、积极运动、做自己感兴趣的事等也是大学生跳离抑郁情绪的好方法。

据悉,近年来,市心理卫生协会、市三院的专家团队积极深入江门地区多个学校进行心理健康宣教,开展心理健康普查,为地区学生心理健康建设做了大量工作。一直致力于这项事业的许主任也表达了对邑大学生的期待,希望大学生能发挥角色的特殊性,利用同龄优势多开展相关活动,帮助身边同龄患者进行康复。此外,有需要的同学也可致电12355服务热线,广东省12355青少年综合服务平台是共青团广东省委员会发起成立的公益平台,是一个致力于倾听青少年的心声、为青少年解决问题的综合服务平台。


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